сдохну или не сдохну? вот в чем вопрос)

[Aineris]

В последний момент обнаружив, что истекает абонемент, а именно - осталась неделька, я решила его потратить. Вот такое получилось расписание:
Пн (две тренировки pole dance) в 19.00 и 20.30

вторник в 19.00
среда 20.30 экзотик
пятница в 19.00 пол днс
суббота (две тренировки) в 16.00 экзотик и 17.30

Сидим с администратором, смеемся и составляем мне расписание. Очень надеюсь, что я выживу, а ноги болят после вчерашней тренировки жесть...

@темы: pole dance

Comments

[bedelia]

Ого, расписание чумовое, но плодотворное))) но я , наверное, более трех раз в неделю уже бы не выдержала.
Хотя, если время позволяет, даже очень хорошо

[Aineris]

bedelia, вообще рекомендуемая нагрузка - 3 раза в неделю, ни больше, ни меньше. И сутки мышцы должны восстанавливаться, а я что попало делаю)
Хотя хозяйка студии смеется: мол, через неделю сможешь все)