понедельник, 22 сентября 2014
16:15

Один день из жизнь полдесера

Aineris
Ведьма с глазами самой преданной кошки
Тренировочка! наконец-то! Волосы в хвост, топ и шортики - я готова.
А перед этим-2 часа не есть, а лучше 2,5. Прибегая с работы в 17:00 нападаю на яблоко или банан, чтобы хоть как-то заглушить чувство голода. А это тот еще квест-ведь появляется "бабушка" и выдает - "внученька, а я тут тебе вкусняшу принесла", но ничего, я сильная, справлюсь-гордо отвернусь и подойду к фруктам!

А теперь возвращаемся в студию "Эллегия" (старое название студии - Феникс), сегодня у нас тренер-Анастасия -у которой между прочим 1 место в номинации "Acrobatic pole dance" в открытом кубке Сибири по Эквилибру 2014 г., - а это вам не хухры-мухры!
Наше занятие состоит из разминки - примерно час и собственно потом уже - трюки. Разминка у нас всегда проходит с улыбкой и болью. С улыбкой - потому что ловишь позитив и удовольствие,а боль - нет, никто не вопит, наши эмоции отражаются на наших лицах. А потом к каждой из нас подходит Настя и начинает нас тянуть. Тем временем, что происходит в голове: " АААА, больно-то как! Мышцы, вы живы?Мышцыыыыыы?".
Далее аккуратно встаем и подходим к пилонам. Вспоминаем, что мы делали на прошлых занятиях, отрабатываем технику и радуемся, когда элемент, который долго не получался-наконец-то сделан. "Молодец! - говорит Анастасия и аплодирует. Ю-ху! У меня получается, я могу!
А теперь я покажу простой элемент. - Настя ловко запрыгивая на пилон, показывает какую-нибудь новую красоту.
-Действительно просто - думаю я. - сейчас сделаем! И далее следует изнасилование пилона, депрессия, постоянная протирка пилона тряпкой, а то он скользский, зараза! Периодически подходит Настя, показывает как правильно и указывает на ошибки. Наконец-то что-то получается, отдаленно напоминающее, что показывала Анастасия.
-А носки кто тянуть будет?!
Вообще, "тянуть носки" - полденсер должен всегда. Не тянешь носки - вместо красивого элемента получается фигня. А нам фигни не надо!
-А теперь покажи еще раз! И на другой ноге!
Ох...легко сказать, да трудно сделать! Стандартно элементы должны отрабатываться на правой и левой стороне, хотя у каждого есть "любимая сторона" - на которой элемент получается лучше. Я всегда стою слева от пилона и элементы, которые я делаю, когда перехожу на противоположную сторону-не всегда получаются.
Ну вот, что и требовалось доказать - бдыщ и свалилась с пилона. Пятонькаааа...
Pole dance травматичен. Здесь можно легко вывихнуть плечо, потянуть мышцу. После каждого занятия синяки на ногах и на руках. Выглядит ужасно. Летом из-за это я старалась ходить в закрытых платьях. Но никто не жалуется, все переживаем молча. Вот у нас ходит девочка, у которой травма колена и ничего, не пищит.

До конца занятий осталось 5 минут и у нас снова разминка. Тут мы и восстанавливаем дыхание и немного тянемся.
-Молодцы!

Мы идем переодеваться, делиться впечатлениями. Я ощущаю одновременно и усталость, и подъем сил. Даже есть не хочется! Теперь домой, а на утро - буду ходить в развалочку. Будут болеть все мышцы, особенно спина и ноги. Но мне это нравится. Я люблю pole dance!


@темы: танцы

URL
Комментарии
13.02.2024 в 05:54

Гость
Здравствуйте, приветствую всех участников форума!

Хотел бы поделиться с вами своим значимым опытом поиска отличного автосервиса в Оренбурге. После множества попыток, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — АвтоЛайф 56.

Что мне особенно понравилось в AutoLife, так это качество работы каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только быстро и эффективно решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили ценные советы по его дальнейшему обслуживанию.

Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько сложно порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете рекомендованный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на AutoLife 56, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают ежедневно с 10:00 до 20:00, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.

Надеюсь, мой опыт окажется полезным для кого-то из вас. Буду рад почитать ваши отзывы, если решите воспользоваться услугами АвтоЛайф.

Ремонт системы охлаждения
Дополнительные ссылки
Использование качественного автосервиса в Оренбурге завершился успехом: автосервис AutoLife Вашему вниманию представляем достойный внимания автосервис в Оренбурге - сервис AutoLife56 Открытие: лучший в городе автосервис в Оренбурге - AutoLife56 Обзор: лучший в городе автосервис в Оренбурге - AutoLife56 Не игнорируйте: АвтоЛайф 56 — ответ на ваши вопросы в мире авторемонта в Оренбурге c9c60ad
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail