Если очень сильно захотеть - все получится

[Aineris]

Если очень сильно захотеть - все получится, я сегодня убедилась на своем примере.

Смотрю на достижения в танцах, радуюсь. Был у нас в студии такой элемент "журавлик" - он у меня не получался, самое главное-а у остальных-то получается что-то похожее на правду, у некоторых так вообще идеально. Понятное дело я психовала, залезала, падала, снова залезала. У меня кружилась голова, потому что пилонушка крутится, соотвественно и я с ним. А еще с этого элемента надо было красиво уйти вниз, а у меня какой-то шмяксь получался. И вот в один прекрасный момент, он раз и получился. Теперь делаю его без проблем и с удовльствием.

С недавнего времени изучаю стойку, лежа на животе и опускание ног на голову. Без помощи тренера я не могла себя держать, а сегодня раз и получилось - причем дома, а все потому, что очень захотела сделать этот элемент. Единственное, держу себя не дольше 3-х секунд - но это прогресс, я рада.

А ведь могло быть все по-другому, я могла забить на элемент и еще бы месяц, а может и больше пыталась бы его делать.

А еще поняла, что очень одержима танцами, растяжкой. Мне это безумно нравится, хотя сегодня я думала умру от боли

@темы: растяжка, успех, pole dance

Comments

а я головой вниз с пилона рухнула!

[Aineris]

Вечный консерватор, сочувствую=(
Я методом проб и ошибок научилась мягко соскальзывать:-)

Как вы соскальзываете?

[Aineris]

[L]Вечный консерватор[/L, если это вис на ноге-постараться поставить руки вниз (т.е. перенести вес на низ, а ногу, которой вы зацеплись, потихньку разжать и поставить параллельно к пилону. Либо постараться выйти в такую стойку vk.com/photo-55928985_345310185
А еще обязательно стелите себе маты, пока не научитесь!

так можно руки вывернуть.

[Aineris]

Не знаю, я ничего не выворачивала себе:-)